Jak jednoduchý systém pomáhá dosáhnout sílu, zdraví a vitalitu na celý život.
V knize Zhubněte jednou provždy najdete:

- 28 denní propgram harmonizace organismu
- stupňovou metodu hubnutí
- semaforové stravování
- měsíční program podle semaforového stravování
- rady stravování podle krevních skupin
- ukázku svátečního stravování s využitím receptů uvedených v knize.

Pokud chcete být štíhlí, aplní evergie a vitality a hlavně zdraví tak, jak to uvádějí respondenti v této knize, změňte pohled na stravu.