Ušetri pri nákupe darčekov a vyhraj poukážku, klikni tu =>

Běhej, mami, běhej - prečítaná (bazár kníh)

opotrebovaný stav = prečítaná kniha môže mať zažltnuté strany alebo iné nedokonalosti


🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
9,60€

Jediná opravdová běžecká kniha vytvořená komunitou žen pro ženy

Doplněno o tipy a oblíbené tratě autorek pořadu Kilák

Kniha Běhej, mami, běhej nabízí jednoduchý návod, jak začít s běháním od úplně prvních krůčků po první ultramaraton. Dozvíte se:
-Jak běhání začlenit do vašeho rušného života a nezbláznit se
-Jak se vyznat ve všem tom vybavení? Co skutečně potřebujete, vymoženosti, bez kterých se obejdete (ale stejně byste si je měly pořídit), a čeho se rozhodně zbavit a co nedělat
-Jak předcházet zraněním a nemocem

A mnoho dalších tipů založených na skutečných zkušenostech členek komunity Run Mummy Run. České vydání je navíc doplněné o tipy a oblíbené tratě Báry Hlaváčkové a Terezy Tobiášové z talkshow v běhu Kilák.

Originálny názov: Run Mummy Run Rok vydania: 2019 Rozmer: 129×198 mm Počet strán: 360 Väzba: brožovaná Jazyk: čeština

Zaradené v kategóriách