Akcie a zľavy

Škorpilova škola běhu (e-kniha)

Největší propagátor běhu v Čechách i na Moravě radí, jak běhat a žít lépe

PDF EPUB MOBI Miloš Škorpil • Mladá fronta (2014)

🍎 Je nám ľúto, ale predaj už skončil, sú však dostupné iné vydania

7,30€

✅ Poštovné ZADARMO nad 39€ ✅ Knižná akcia každý mesiac ✅Výhodné ceny ✅Bezpečný nákup

V roce 2014 oslaví nestor českého běhání a zakladatel Běžecké školy Miloš Škorpil šedesátku. Trenér a specialista na dlouhé běhy se proto rozhodl podělit se s námi o svou životní vášeň – běh. Speciální kapitola je věnována ultraběhům, kterými se Miloš Škorpil proslavil, nebo problematice výživy, tréninku, relaxace či přípravě na závody.

V knize čtenář nalezne stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak zapojit běh do života každého z nás, ať už chceme zlepšit výkon, zhubnout do plavek nebo se jen příjemně hýbat. Součástí knihy jsou tréninkové plány na 5 a 10 kilometrů, půlmaraton i maraton.

Rok vydania: 2014 Počet strán: 296 Nedostupnost licencie eknihy: 2025-02-12 16:01 Jazyk: čeština