Cvičebný program pre celé telo, ktorý autori spoločne vyvíjali viac ako 35 rokov, vám pomôže zbaviť sa bolesti vo všetkých častiach tela a užívať si pohyb aj vo vysokom veku. Ak odporúčania z ich liečebného systému zahrniete do svojho každodenného života, môžete dosiahnuť taký stupeň blahobytu a zdravia, aký ste doteraz pravdepodobne ani nepovažovali za možný. Odstránením najčastejších príčin bolesti vám už nič nebude brániť v tom, aby ste si zahrali futbal či zatancovali s vašimi deťmi a vnúčatami.
Veľká kniha svojpomoci podľa metódy Liebschera & Brachtovej vám ponúka:
- najdôležitejšie cvičenia proti všetkým druhom bolesti po prvý raz v knižnej forme,
- presné pokyny a motivačné tipy, ako sa každý deň hýbať, aby vás netrápili bolesti,
- zrozumiteľné vysvetlenia a nové vedecké poznatky o tom, ako vzniká bolesť a ako ju môžete sami liečiť,
- všetko, čo potrebuje vedieť o sile zdravej stravy znižujúcej bolesť,
- bonus – bezplatné praktické videá s obzvlášť náročnými cvikmi.