Vstáviť a cvičiť! Činky do ruky a ideš! Ak však hľadáš návod ako na to, alebo potrebuješ overené rady, ktoré fungujú, riešením sú fitness knihy. Gorila pripravila zoznam najpopulárnejších kníh o cvičení, vďaka ktorým budeš mať tehličky aj na poličke medzi knihami.
K tomu, abyste se dostali do kondice, nepotřebujete zafuněnou posilovnu. Guru českého běhu Miloš Škorpil pro vás ve spolupráci se svou ženou Danou připravil srozumitelný návod na zlepšení fyzičky a budování síly v domácích podmínkách. Jak si... Zobraziť viac
