Víte, že díky ořechům, tmavé listové zelenině a celozrnnému chlebu budou vaše svaly pracovat tak, jak mají, a ubráníte se předčasné únavě? Víte, že vám mořské ryby, ovoce se žlutou dužinou a luštěniny vyčistí a zvláční pokožku? Kniha Celý život ve fo... Zobraziť viac
Výživa mocně ovlivňuje mysl, emoce, fyzickou a imunitní odpověď organismu. Barevná dieta vysvětluje, proč pro nás některé potraviny nejsou vhodné a jiné naopak zvyšují naši pozornost a energii. Barevná dieta vám umožní využít... Zobraziť viac
Naše tělo je uzpůsobeno tak, že bychom se mohli dožít až 130 let. Ovšem v důsledku svého životního stylu trpíme nemocemi a předčasně stárneme a umíráme. Vnitřní prostředí našeho organismu by mělo mít mírně zásaditý charakter... Zobraziť viac
"Cílem této publikace bylo podat co možná nejucelenější přehled látek vyskytujících se v doplňcích stravy s vědomím jeho omezeného rozsahu tak, aby se čtenář v dané problematice co možná nejrychleji zorientoval"... Zobraziť viac
Dnes väčšina odborníkov na výživu tvrdí, že je veľmi dôležité jesť zdravú, dobre vzváženú a nízkotučnú stravu. Ako to však dosiahnuť, aby sme sa nemuseli vzdávať svojich obľúbených jedál?... Zobraziť viac
Věčně někam spěcháš a nemáš čas přemýšlet nad tím, co během dne sníš? Vyzkoušej věnovat přípravě zdravého jídla jen pár minut denně a uvidíš, jak se taková malá změna pozitivně odrazí na tvém zdraví a figuře... Zobraziť viac
Maso je bohaté na bílkoviny, minerály a další důležité látky, které naše tělo potřebuje. Totéž platí pro mléko, vejce a ryby. Ale příliš mnoho masa je nekvalitního a znehodnoceného jeho výrobou. Rakovina, Alzheimerova choroba nebo diabetes... Zobraziť viac
Herečka a zapálená kuchařka Anna Linhartová dobře ví, že jsou chvíle, kdy člověk řeší, kolik a co má jíst, protože se váha zasekla na nepříjemně vysokém čísle. A potom existují v životě okamžiky... Zobraziť viac
Odpovede na najčastejšie otázky (veľké brucho = veľký problém; môže za to genetika?; komplexný manažment liečby obezity; doučovanie z výživy; obávaný jojo efekt a mnohé ďalšie)... Zobraziť viac
Už vám to ide fakt na nervy, že ste stále také neforemné, také tučné? Ak ste si povedali: Stačilo, už to nebudem znášať ani o deň viac, ste pripravené začať chudnúť... Zobraziť viac
V súčasnosti je v kruhu tých, ktorí chcú schudnúť alebo sa snažia žiť zdravo, mimoriadne obľúbená paleo diéta, pomocou ktorej sa nezbavíme iba prebytočných kíl, ale s väčšou pravdepodobnosťou môžeme predísť aj takzvaným civilizačným chorobám. Zobraziť viac
Konzumácia cukru môže byť zdrojom celoživotných výkyvov nálady, kolísajúcej telesnej hmotnosti, ochorenia štítnej žľazy či problémov so spánkom... Zobraziť viac
Chronodiéta, surová strava, Chenotova diéta, delená strava, eubiotická diéta, diéta zameraná na priberanie, doplnková diéta, hyperproteínová diéta, hypokalorická diéta, Kousminovej diéta, Lipetzova diéta, Lipotropná diéta, Low carb, makrobiotická strava.. Zobraziť viac
Je pro vás jídlo zdrojem potěšení, nebo úzkostí a výčitek? Všichni víme, jak velký vliv má strava na naše zdraví, ale navzdory tomu podléháme sžíravým chutím a následným negativním pocitům. V knize Svoboda v jídle jednou provždy najdete účinné... Zobraziť viac
Jedz dobre, cíť sa dobre, vyzeraj dobre! Druhé pokračovanie úspešnej kuchárskej knihy Fit Recepty so 155 novými, originálnymi receptami. Zistite ako jednoducho si môžete navariť a napiecť rýchle, výživné, jednoduché a chutné jedlá s nižším obsahom... Zobraziť viac
Takto sa vyslobodíte z cukrovej pasce. Ak si telo preplníte cukrami, následkom nie sú len nekonečné útoky hladu, ale aj maniakálne zmeny mozgového metabolizmu. Za nadmernou túžbou po cukre sa skrývajú zdravotné riziká. Priveľmi sladký spôsob stravovania Zobraziť viac
Kniha odhaluje kroky mého úspěšného hubnutí, které mě zbavily nadváhy 27 kg a 33 cm v pase. Sám jsem se potýkal s nadváhou už od dětství a zkoušel jsem mnoho postupů, jak se nadváhy zbavit. Vždy jsem ale neuspěl! Váha se mi po každém pokusu opět vrátila.. Zobraziť viac
Většina běžných potravin působí na naše tělo příznivě v tom smyslu, že zlepšují náladu, chrání proti rakovině, zbavují nás stresu, dodávají potřebnou energii nebo pročišťují naše vnitřní orgány... Zobraziť viac
Bezmála každý den se dovídáme o novém dietním režimu nebo doplňku stravy, který nás zbaví přebytečných kilogramů. Množství informací je často... Zobraziť viac
Víte, že díky ořechům, tmavé listové zelenině a celozrnnému chlebu budou vaše svaly pracovat tak, jak mají, a ubráníte se předčasné únavě? Víte, že vám mořské ryby, ovoce se žlutou dužinou a luštěniny vyčistí a zvláční pokožku? Kniha Celý život ve fo... Zobraziť viac
