Travmatychnyy dosvid zakarbovuyetʹsya v tili ta zmushuye lyudynu shchorazu nanovo prozhyvaty bilʹ. Doktor Bessel van der Kolk vzyav na sebe obovʺyazok vidshukaty shlyakhy zvilʹnennya z tsiyeyi pastky. Yoho praktychni ta teoretychni doslidzhennya psykholohichnoyi travmy beztsinni, koly treba perebuduvaty spryynyattya, usvidomyty prychynu strazhdanʹ, znayty vdalyy sposib likuvannya y nanovo piznaty sebe.

Tsya knyzhka mistytʹ vycherpnu informatsiyu, povʺyazanu z travmoyu, vysvitlyuyuchy taki riznomanitni aspekty:
- vidkryttya v haluzi neyronauky;
- prychyny travmy, zakladeni u problemnykh stosunkakh;
- naslidky travmy,yak-ot amneziya, dysotsiatsiya, depresyvni rozlady toshcho;
- sposoby likuvannya, yak bezmedykamentozni, tak i z vykorystannyam farmpreparativ;
- pryklady sotsialʹnykh proyektiv, yaki mozhutʹ dopomohty povtorniy adaptatsiyi patsiyentiv u suspilʹstvi.