✅ Poštovné ZADARMO nad 39€ ✅ Knižná akcia každý mesiac ✅Výhodné ceny ✅Bezpečný nákup
Dr. Igor Bukovský napísal a vydáva dlhoočakávaný „Návod na prežitie pre ženu“. Aj v tejto knihe, ktorá má ako prvá kniha slovenského autora multimediálny charakter, ide hlavne o zdravie, pretože s ním sú všetky krásne maličkosti sveta ešte krajšie a vzácnejšie. Vtipne, ale pokorne a s úctou k zdravému rozumu vás inšpiruje k pozitívnym životným zmenám.
Z úvodu ku knihe:
„Staráme sa o svoje zdravie preto, lebo je to lepšie a prirodzenejšie – robia tak múdri ľudia, ktorí poznajú hodnotu zdravia. Z času na čas však dostávame životnú lekciu z ťažkej pravdy, že hoci urobíme (z nášho pohľadu) všetko správne a dobre, nestane sa to, čo sme si želali... Nie, život nie je strelnica, na ktorej si každý za svoje skutky (alebo peniaze) môže vystreliť toho najväčšieho maca.
Každý deň skúšam žiť dobrý život a byť dobrým človekom. Padám a vstávam. Všetci padáme, no vstávajú iba niektorí. Pridáte sa? Nech sa totiž vonku deje čokoľvek, telo, srdce a duša sa nemusia s veľkým potešením váľať v blate.“
Charakteristika knihy
Reprezentatívna kniha na denné čítanie – skvelý darček pre každú ženu
Špeciálne určená ženám (hoci nielen im) vekovej kategórie 20 – 70 rokov.
Stručné a prehľadné členenie:
1. časť knihy „Vaše telo“ obsahuje tieto kapitoly: Koža Nechty Vlasy Zuby Kosti Kĺby Krv Obličky Prsia Pohlavné orgány Tehotenstvo Neplodnosť Menopauza Srdce Mozog Štítna žľaza Tráviaci systém Celiakia Rakovina Dekády ženy
2. časť knihy „Váš deň“ obsahuje tieto kapitoly: Raňajky Metabolizmus Glykemický index Cukor a umelé sladidlá Čokoláda Psychogénne jedenie Sedavé zamestnanie Zápcha Detoxikácia pH Protizápalová kúra Protikvasinková kúra Vitamin D Histamínová intolerancia Chronická únava PMS Predplesová kúra – rýchlo do šiat Alkohol Stravovanie pri dojčení Antikoncepcia Sexuálny život Spánok Duša
Okrem informácií kniha obsahuje aj rozhovory s inými špecialistami aj známymi a zaujímavými ženami: Marína Kráľovičová Daniela Hantuchová Judita Puškáčová Zuzana Smatanová Adriana Poláková
Rozšírený obsah: pomocou priameho prístupu (QR kódy) sa čitateľky dostanú k rozšírenému multimediálnemu obsahu knihy – obrázky, animácie, videá
Skvelá hudba: 42 pesničiek, ktoré ste ešte možno nepočuli, ale určite stoja za to, vybral a okomentoval autor knihy – môžete si ich vypočuť pomocou priameho prístupu cez QR kódy (alebo stránku www.akv.sk)
Prednosti knihy:
- Ľahké, pútavé a vtipné čítanie: text je prehľadne štrukturovaný a informácie sú podávané formou rozhovoru s čitateľom.
- Aktuálne a nové informácie: kniha používa informácie aj z roku 2013.
- Multimediálny charakter – kniha využíva nové formy prístupu k rozšírenému obsahu.
- Domáci autor – slovenské reálie: na rozdiel od podobných kníh, ktoré sú prekladom zahraničných diel, reálie tejto knihy vychádzajú zo slovenských pomerov.
- Názorné, praktické a zrozumiteľné informácie: obrázky, grafy a tabuľky, ktoré si budete dlho pamätať :)
Recenzie a kritiky
Rok vydania:
2013ISBN:
9788097023096Rozmer:
185×258 mmPočet strán:
344Väzba:
pevnáJazyk: slovenčina
