- První kapitola ukazuje, jak jsme rozmanití
- Druhá vypráví o myšlenkách v těle, o jejich pohybu a klidu
- Třetí kapitola je o srdci, o jeho vnímání a prožívání
- Čtvrtá přináší doteky a pohlazení
- Pátá šeptá o dechu a šestá přechází do zpěvu
- Poslední kapitola vypráví o tanci, který společně prožívají všechny živé bytosti, aby jím oslavili život
Pohádková část kapitol může být určena i pro dětské oči, zatímco popisy her nejspíš nejsou pro malé čtenáře příliš zajímavé. Otázky a návody her jsou pro dospělé. Pro děti je životodárnější si hrát, než si číst o hraní.
