✅ Poštovné ZADARMO nad 39€ ✅ Knižná akcia každý mesiac ✅ Bezpečný nákup
Nemáš čas variť?
Chceš sa stravovať zdravšie, ale nevieš ako?
Dochádzajú Ti nápady pri otázke: „Čo variť?“.
Chutné a zdravé jedlá z tejto knihy si pripravíš do 5 až 30 minút.
Táto kniha Ti pomôže schudnúť, vyrysovať postavu aj zdravo jesť.
„Správna strava totiž tvorí až 80 % úspechu.“
- Lucia Wagnerová, autorka a výživová poradkyňa
10 dôvodov, prečo mať túto kuchárku vo svojej kuchyni:
151 nových fit receptov – recepty nenájdeš v mojich ostatných knihách.
Chutné recepty z bežne dostupných surovín, na každý deň.
Navarené budeš mať rýchlo a jednoducho.
Nutrične hodnotné jedlá.
Recepty bez cukru a bez bielej múky.
Recepty s vyšším obsahom bielkovín, vlákniny a nutrientov.
Na druhej strane obsahujú menej kalórií.
Jedlá sú vhodné na krabičkovanie.
Nutričné hodnoty pri každom recepte.
Tipy, ako ušetriť čas pri varení a ako jesť zdravšie.
BONUSY, ktoré na Teba v knihe čakajú:
21-dňový fit jedálniček.
Praktické tabuľky na nahrádzanie surovín bez lepku a laktózy.
Pridaj si jedlá za pár sekúnd do aplikácie Kalorické Tabuľky.
Pri každom recepte nájdeš QR kódy s prepojením na Kalorické Tabuľky. Vďaka nim si môžeš za pár sekúnd pridať každý recept do svojho jedálnička v aplikácii.
Jedlá v mojich knihách sú vyskladané tak, aby boli nutrične hodnotné a aby Ti dodali kvalitnú energiu a potrebné živiny.
Varí so mnou už viac ako 220.000 ľudí. Pridaj sa k nám.
Až 151 fit receptov v kategóriách:
raňajky
desiate, nátierky, občerstvenie
obedy a večere (s mäsom, bez mäsa, s rybami)
šaláty
cestoviny
polievky
dezerty
nápoje
Recenzie a kritiky
Rok vydania:
2022ISBN:
9788097429904Rozmer:
205×265 mmPočet strán:
240Väzba:
brožovanáJazyk: slovenčina
Ďalšie z kategórie Knihy o diétach a zdravej výžive
