Prvá ucelená koncepcia tréningov na zvýšenie sily, zlepšenie pohyblivosti a dosiahnutie väčšej výdrže.
Len sa rozbehni
Táto tréningová príručka:- je určená začiatočníkom i pokročilým;
- predstavuje návod na pestrý celotelový tréning v prírode;
- poskytuje množstvo dobrých rád a trikov týkajúcich sa behu a tréningu;
- vďaka mnohým obrázkom a presným návodom vzbudí chuť na šport.
