Diár 2025: Z gauča ku šťastiu – Tvoj rok plný možností a úspechov! Zobraziť viac
Zošit na 36 stranách prináša množstvo zaujímavých úloh, ktoré podporujú pamäť, myslenie, pozornosť a postreh, cibria slovnú zásobu a rečové schopnosti. Nájdete v ňom nové a rozmanité cvičenia zamerané na tréning pamäti, pozornosti, logického myslenia... Zobraziť viac
Rok zmeny je kniha 365 denných meditácií, ktoré vám pomôžu nájsť odvahu stať sa osobou, ktorou ste vždy chceli byť. Ak prežívate prechodné obdobie a stále ste na ceste medzi tým, kým ste, a tým, kým chcete byť, pamätajte, že osoba... Zobraziť viac
Inšpiratívny a motivujúci príbeh Slovenky, ktorá preplávala La Manche Zobraziť viac
Účinný nový prístup k prirodzenému, intuitívnemu liečeniu celého tela. Telový kód je vskutku revolučná metóda holistickej liečby. Dr. Bradley Nelson, celosvetovo uznávaný odborník na bioenergetickú medicínu, strávil desaťročia výučbou svojej metódy... Zobraziť viac
Príručka a balíček kariet poskytujú stratégie, ako zabojovať s úzkosťou, porozumieť jej a znížiť jej vplyv na tvoj život. Kniha obsahuje vedecky overené techniky kognitívno-behaviorálnej terapie na zvládanie nechcených... Zobraziť viac
Renomovaný neurovědec Rahul Jandial odhaluje aktuální poznatky o tom, jak nám sny pomáhají regulovat emoce, zpracovávat vzpomínky a traumata nebo podporovat učení a kreativitu. A jak je můžeme využít ve svůj prospěch také v bdělém životě.... Zobraziť viac
Máme ich všetci bez ohľadu na vek, pohlavie alebo vyznanie. Môžu byť strašidelné, vtipné, šteklivé aj úplne nezmyselné – a všetky pritom majú zásadný význam pre náš mozog a duševné zdravie.... Zobraziť viac
tom, jak se náš mozek a tělo proměňují, když se účastníme umění - a jak toto poznání může zlepšit naše zdraví, umožnit nám vzkvétat a budovat silnější komunity. Mnozí z nás považují umění za zábavu - svého druhu luxus. V knize Mozek pod vlivem umění... Zobraziť viac
Cítíte se při spontánní komunikaci nepříjemně? Vzbuzuje ve vás frustraci, rozpaky, nebo těžko hledáte ta správná slova? S touto praktickou příručkou si s tím hravě poradíte. Autor, komunikační expert ze Stanfordské univerzity s desítkami let zkušeností... Zobraziť viac
Mnohí poznáme dlhotrvajúcu nechuť vložiť sa do čohokoľvek, prázdnotu vo vzťahoch, apatiu, ktorá sa prejavuje ľahostajnosťou a nevšímavosťou. Človek len tak živorí – bez zmyslu, cieľa, bez nadšenia pre druhých. Nežije, skôr len prežíva. Chcel by viac... Zobraziť viac
Kniha Jóga a duševné zdravie je sprievodcom cvičením jógy a pri zmene spôsobu života pre ľudí zasiahnutých psychickými ochoreniami. Autor v nej predstavuje jógu ako umelecko-tvorivú aktivitu, ktorá vychádza z vedome vystavenej predstavy, založenej na... Zobraziť viac
Autor v této knize rozplétá nejnovější výzkumy, vlastní zkušenosti a poutavé příběhy a vede čtenáře k tomu, aby si nově definovali úspěch a využili svůj potenciál. Je to povinná četba pro každého, kdo sní o tom, že udělá něco odvážného... Zobraziť viac
Z pera mezinárodně úspěšné autorky knih 101 esejů, které změní vaše myšlení, Tou horou jste vy. Rok změny je sbírkou 365 každodenních zamyšlení nad hledáním odvahy k tomu, abyste se stali člověkem, kterým jste vždycky chtěli být... Zobraziť viac
Je velký rozdíl v obsahu slova "poznávání" a "poznání". Jedno směřuje ke vzdělanosti, druhé k moudrosti. Příběh vede čtenáře cestou k poznání. Hlavní postavou je možná středoškolská učitelka, ale možná je to muž, se kterým se náhodně setkala.... Zobraziť viac
Kniha oslavuje rozmanité způsoby truchlení, nabízí příběhy a cesty, jak se vyrovnat s traumatem, a povzbuzuje k vyhledání pomoci bez moralizování... Zobraziť viac
Účinný spôsob, ako sa zbaviť obsedantnej vzťahovej úzkosti • Pociťujete intenzívnu úzkosť alebo vtieravé myšlienky týkajúce sa vášho vzťahu? • Robíte si neustále starosti, že pre svojho partnera nie ste dosť dobrý, alebo že on nie je dosť dobrý pre vás... Zobraziť viac
Jak to vypadá, když se musíte vypořádávat s nepřízní osudu? Novinářka Barbora Kroužková o tom ví své – její druhá dcera přišla na svět s vrozenou vadou. Rozhovory, ve kterých známá moderátorka vyzpovídala Vendulu Pizingerovou, Pavlínu Němcovou, Nelu... Zobraziť viac
Váš každodenní průvodce k lepšímu já. Půlroční nedatovaný diář plný malých kroků, které vedou k velkým změnám ... Zobraziť viac
Desí vás koniec letného času? Nemáte pekného slova na to dlhé, mrazivé a sivé ročné obdobie? Čo keby existoval spôsob, ako to zmeniť? Psychologička a odborníčka na zimu Kari Leibowitz vám v tejto knihe pomôže vidieť zimu v inom svetle. Uvedomíte si, ... Zobraziť viac
