Diéta 5 : 2 už ovládla celý svet. Oproti ostatným diétam má výhodu v tom, že obmedzovať sa budete iba 2 dni v týždni. Ak prijmete v tieto dni iba 500 alebo 600 kalórií, schudnete a budete sa cítiť úžasne. Zvyšok týždňa sa môžete stravovať normálne,... Zobraziť viac
Máte radi vlastnoručne pripravené múčniky, ale dokáže vás odradiť zdĺhavá príprava a komplikované váženie surovín? Máme pre vás geniálne riešenie. Je ním úplne... Zobraziť viac
Čas od času se odměňujete malými porcemi lenošení? Raději nespoléháte na intuici? Chcete přece vybřednout ze svého bahna?... Zobraziť viac
Chcete umět inspirovat a přesvědčit ostatní, tak jako to umí Obama? Závidíte mu jeho výjimečné komunikační schopnosti a myslíte si, že na to nemáte? Omyl. Komunikační techniky, přesvědčivý projev a získávání davů se lze naučit... Zobraziť viac
Tato kniha je první ze série plánovaných knih chutných, výživných a superrychlých receptů v malém formátu. Ella miluje smoothies a džusy! V této knize shromáždila 30 zcela nových a unikátních receptů na výživné smoothies a úžasné džusy s použitím snadno.. Zobraziť viac
Nejnovější kuchařka z edice The Best of Apetit přináší to nejlepší z kuchyně Česka i Slovenska za posledních 100 let. Oslavujete stejně jako my v redakci Apetitu nejraději dobrým jídlem? Tak využijte 100. výročí založení Československa hostinou... Zobraziť viac
Celá kuchařka se od snídaně až po večeři točí kolem vajec – slepičích, kachních, křepelčích... Saláty, haše koktejly, omelety. Vše, co můžete připravit z čerstvých, najdete v jejiné knize – Vejce na sto způsobů... Zobraziť viac
Francouzky vědí, jak se radovat ze života a slastně si vychutnat každý jeho okamžik. Když Jamie cestovala po Francii, zjistila, že Francouzky – ať lékařky, majitelky obchodů nebo ženy v domácnosti – se nezatěžují tím, zda jsou... Zobraziť viac
Kniha je návodem, jak pomocí různých programů dosáhnout, aby se lidé kolem nás změnili z nepřátel na přátele, a lze v ní najít rady, jak usměrnit chování lidí (takzvaných vůdců), jak rozpoznat záměry jiných lidí a pochopit jejich vnímání... Zobraziť viac
Kniha autorek významných ve svém oboru vysvětluje různé přístupy k měření účinku reklamy a celkového působení reklamních kampaní... Zobraziť viac
Táto kniha je určená pre 2% ľudí, ktorí sa rozhodli žiť finančne nezávislý život, plný krásnych a bohatých zážitkov. Pre ľudí, ktorí sa rozhodli žiť svoj sen. Žijú medzi nami. New Rich. Novodobí boháči. Nie bohatí tučným bankovým kontom, ale zážitkami... Zobraziť viac
Když si vysokoškolák Francesco poprvé natáhl při učení kuchyňskou minutku v podobě rajčete, nemohl ještě tušit, že právě vynalezl nejpopulárnější time managementovou metodu na světě. Za 30 let své existence se technika Pomodoro stala legendou... Zobraziť viac
Kdy byla francouzská revoluce? V létě. A kdy proběhne Pohlreichova francouzská revoluce? Letošní léto... Zobraziť viac
K dobrému životu vede mnoho cest. Nedej si namluvit, že jen jedna je ta správná. Vyber si svou vlastní. Uč se od druhých i z knih. Jenom z vlastní zkušenosti se učí myšlenka v experimentálním bludišti, když dostane elektrickou ránu... Zobraziť viac
V této knize se vám dostane racionálního a velmi podrobného vysvětlení mechanismu přibírání na váze a pochopíte, proč nízkotučné potraviny nejsou samospasitelné... Zobraziť viac
Jak se rychle vypořádat se stresem? Přinášíme vám osm krátkých programů pro všední den! Pomocí těchto cvičebních programů se úspěšně dostanete ze začarovaného kruhu stresu!... Zobraziť viac
Další originální kuchařka Ottova nakladatelství vám přináší bohatou nabídku receptů na sladká hlavní jídla. Tvůrci knihy čerpali hlavně z tradiční české a středoevropské kuchyně, jejíž pokrmy připravovaly celé generace... Zobraziť viac
Je zcela normální, že pleť, vlasy, krevní oběh a orgány stárnou. Každý z nás však může spoluurčovat, jak dlouho se tělo a duch nejen mladě cítí, ale i tak vypadají... Zobraziť viac
Viac ako 100 receptov na jedno jedlo denne. Dať si denne iba jedno jedlo môže znieť ako výzva. OMAD diéta má však veľa benefitov - pomáha regulovať váš metabolizmus a zlepšiť celkový zdravotný stav... Zobraziť viac
