Nie každý má možnosť cvičiť s Marošom Molnárom naživo, ale vďaka tejto knihe môže mať každý jeho rady poruke a meniť sa deň čo deň. Tak čo si vyberiete - gauč alebo šťastie? ... Zobraziť viac
Chcete rázne zaútočiť na svoju „slaninu“a vôbec pritom nehladovať? Výborne vyzerať, skvele a cítiť a viac nepriberať? Zobraziť viac
Lunárna diéta s oddelenou stravou dbá na vyvážené jedlo a Mesiac určuje, kedy je naň ten najlepší čas. A nejde o nič zložité. V mesačnom kalendári na konci knihy si pozriete, aké je postavenie Mesiaca a v akej fáze sa nachádza. Zobraziť viac
Využite vlastné biologické hodiny na chudnutie! Naučte sa držať v šachu inzulín – "hormón tučnoty" – a cielene aktivizovať "hormóny štíhlosti"... Zobraziť viac
Viackrát ste vyskúšali rozličné diéty na chudnutie, ale nikdy sa vám nepodarilo schudnúť? Uvedomte si, že zlyhala diéta, a nie vy! Je najvyšší čas zabudnúť na rozličné klišé o chudnutí a vypočuť si pravdu:... Zobraziť viac
Chcete rázne zaútočiť na svoju „slaninu“a vôbec pritom nehladovať? Výborne vyzerať, skvele a cítiť a viac nepriberať? Zobraziť viac
Zemiaky sú ľahko stráviteľné, výživné a hlavne energeticky chudobné, a tak sa dobre hodia na vyváženú redukčnú kúru. Zobraziť viac
Vedeli ste, že moľu šatovú odpudí niekoľko kvapiek eukalyptového oleja? Jednoduché návody na prípravu vlastných domácich liečiv, kozmetiky a čistiacich prostriedkov. Zobraziť viac
Lunárna diéta s oddelenou stravou dbá na vyvážené jedlo a Mesiac určuje, kedy je naň ten najlepší čas. A nejde o nič zložité. V mesačnom kalendári na konci knihy si pozriete, aké je postavenie Mesiaca a v akej fáze sa nachádza. Zobraziť viac
Načo navštevovať kadernícky salón pri každej zvláštnej udalosti? Je predsa pohodlnejšie a zábavnejšie vytvoriť si fantastický účes podľa vlastných predstáv v pohodlí domova... Zobraziť viac
Diéta 5 : 2 už ovládla celý svet. Oproti ostatným diétam má výhodu v tom, že obmedzovať sa budete iba 2 dni v týždni. Ak prijmete v tieto dni iba 500 alebo 600 kalórií, schudnete a budete sa cítiť úžasne. Zvyšok týždňa sa môžete stravovať normálne,... Zobraziť viac
Ponúkame vám knihu receptov zostavených podľa princípov paleo. Obsahuje 88 chutných, plnohodnotných jedál s minimálnym podielom sacharidov, antinutrientov a alergénov. Dominantnou zložkou všetkých jedál je zelenina,... Zobraziť viac
Viackrát ste vyskúšali rozličné diéty na chudnutie, ale nikdy sa vám nepodarilo schudnúť? Uvedomte si, že zlyhala diéta, a nie vy! Je najvyšší čas zabudnúť na rozličné klišé o chudnutí a vypočuť si pravdu:... Zobraziť viac
Vhodný mejkap zvýrazní vašu osobnosť, vyzdvihne jej pozitívne stránky a dotvorí celkový štýl. Boris Entrup pretvára extravagantné trendy z medzinárodných módnych prehliadkových mól na každodenný štýl líčenia vhodný pre všetky typy... Zobraziť viac
So štýlovým šperkom budete šik! 36 inšpiratívnych návrhov a ich variantov z korálikov. Staňte sa návrhárkou a tvorkyňou vlastnej bižutérie. Kniha Štýlové šperky vám poradí, ako na to. Po zvládnutí základných techník výroby šperkov vám predstavíme... Zobraziť viac
Môžete očariť každého a dosiahnuť všetko, čo chcete, ak sa viete náležite obliecť. Móda je potvora. A my jej veríme. Ibaže jedného dňa– ups... Keď sa zo všetkých síl usiluješ byť hviezdou, pritrafí sa ti faux pas... Zobraziť viac
FRESH diet je šťavnatý, sýty a moderný spôsob stravovania. Je to možnosť, ako prirodzene schudnúť a príjemne získať ideálnu hmotnosť, a tým aj osobnú spokojnosť, sebaistotu a dobrý pocit zo svojho tela... Zobraziť viac
Tiež poznáte tú túžbu mať viac vnútorného pokoja, spokojnosti a radosti zo života? S našimi inšpirujúcimi podnetmi a tipmi sa k tomuto cieľu – a tým aj k sebe samej/samému ... Zobraziť viac
Ako zlepšiť životný štýl, znížiť telesnú hmotnosť a udržať si štíhlu líniu? Autorka knihy Katarína Skybová má bohaté praktické skúsenosti a v jej knihe nájdete odpovede aj na tieto otázky. Zobraziť viac
